Poker Latihan Mental yang Ideal untuk Penuaan yang Bijak
Poker bisa jadi lebih dari sekadar permainan kartu; ini bisa menjadi latihan mental yang bermanfaat untuk menjaga pikiran Anda tetap tajam seiring bertambahnya usia. Artikel ini terinspirasi oleh Rabbi Geller yang bertanya, “Apa itu Penuaan Bijaksana?” dan menyoroti pentingnya tetap terlibat dalam kehidupan seiring bertambahnya usia.
Pakar poker seperti Epstein telah lama menekankan bahwa permainan poker tidak hanya memberikan aspek sosial dalam interaksi dengan pemain lain di meja, tetapi juga memberikan tantangan mental yang baik untuk otak. Ini mirip dengan bagaimana latihan fisik bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita.
Permainan poker memungkinkan kita untuk tetap fokus dan berpikir tajam, dan ini telah terbukti melalui pengalaman hampir 200 warga senior yang berpartisipasi dalam kelompok “Poker untuk Lanjut Usia” di Pusat Claude Pepper Senior di Los Angeles. Ini menunjukkan bahwa menjaga pikiran kita tetap terlibat dalam permainan seperti poker dapat memperlambat penurunan daya ingatan seiring bertambahnya usia.
Masalah utama yang harus diperhatikan dalam penuaan adalah kesehatan kognitif, termasuk masalah daya ingat. Penyakit seperti Alzheimer dapat menyebabkan penurunan daya ingat yang signifikan, dan ini dapat mengganggu aktivitas sehari-hari, bahkan aturan permainan favorit seperti poker. Penurunan daya ingat juga dapat mempengaruhi kemampuan seseorang dalam membuat keputusan dan menilai situasi.
Dalam sebuah studi yang dilakukan oleh Rabbi Geller, ia menemukan bahwa banyak orang di atas usia 55 tahun menghadapi tiga ketakutan utama: isolasi, menjadi tidak terlihat, dan menjadi tergantung pada orang lain. Rabbi Geller menekankan pentingnya koneksi sosial sebagai penangkal rasa takut tersebut. Namun, poker juga dapat menjadi solusi yang ideal kunjungi Tujuh naga.
Dengan bermain poker, Anda tetap aktif secara sosial dan mental, menjaga koneksi dengan teman-teman dan orang lain di meja poker. Ini adalah cara yang luar biasa untuk mencapai “penuaan yang bijak” yang dimulai dengan tetap terlibat dalam hidup. Seperti yang dikatakan Rabbi, “Penuaan yang bijak dimulai dengan tetap bertunangan,” dan bermain poker adalah salah satu cara yang sempurna untuk mencapainya.
PS: Sementara kita membahas “penuaan yang bijak,” perlu diperhatikan buku terbaru Dr. Alan Schoonmaker, “Tetap Muda; Mainkan Poker,” yang tersedia melalui Kindle. Buku ini memberikan wawasan lebih lanjut tentang bagaimana bermain poker dapat membantu Anda tetap tajam sepanjang usia.